“О, спорт- ты жизнь!” Эту крылатую фразу знают люди разных поколений. Она актуальна для каждого, кто хочет продлить молодость или поддерживать себя в хорошей физической форме до преклонных лет. В прямом смысле слова эта фраза касается людей с ограниченными физическими возможностями, для которых комплекс нагрузок, разработанный специалистами, просто необходим.
В сентябре впервые в Константиновском районе нормативы ВФСК «Готов к труду и обороне» сдали инвалиды и люди с ограниченными возможностями здоровья.
Это были члены Константиновской местной организации Всероссийского общества слепых, которые успешно справились с предложенными испытаниями, выполнив бег на 30 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, бег на 1 км, наклон из положения сидя на полу с прямыми ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, метание теннисного мяча в озвученную цель и прыжок в длину с места.
Сегодня в нашей стране живут более 13 миллионов инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья. Несмотря на особенности, которые отличают их от сограждан, многие из них хотят вести активный образ жизни. Федеральный проект «Спорт- норма жизни» и ВФСК «Готов к труду и обороне» полностью поддерживают их в этом стремлении.
Адаптировать комплекс ГТО для инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья начали в 2016 году. Нормативы ГТО были внедрены в практику работы с этими категориями граждан в 2019 году. Это нормативы испытаний для оценки уровня физической подготовленности следующих групп инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья: интеллектуальными нарушениями, нарушением слуха, остаточным зрением, тотально слепых, односторонней или двухсторонней ампутацией (или другими поражениями нижних конечностей), односторонней или двухсторонней ампутацией (или другими поражениями верхних конечностей), травмами позвоночника и поражением спинного мозга, низким ростом.
С каждым годом число участников сдачи нормативов ГТО с ограниченными возможностями здоровья, включая инвалидов, растает. Не стал исключением и Константиновский район, где 31 августа на территории физкультурно-оздоровительного комплекса состоялся прием нормативов ГТО у инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья – членов местной организации Всероссийского общества слепых.
Участницы сдачи нормативов ГТО Л.С.Катаргина, Л.В.Дубова и С.И.Хоменко успешно справились со всеми предложенными испытания. И этот пример послужит хорошей мотивацией для других инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья.
Подготовлено по материалам статьи:
В Константиновске комплекс ГТО сдали инвалиды и люди с ограниченными возможностями здоровья // Донские огни. Сетевое издание Константиновского района. - Константиновск, - 2023.
